スタッフブログ更新しました！

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皆様、こんにちは。
いつも当院の診療方針へのご理解ありがとうございます。

キャンセル待ち予約のご案内

現在当院では、曜日や時間帯によってご予約が取りづらい状況になっております。
早く治療を進めさせて頂くためにも、キャンセルがあった場合に優先的にご連絡させて頂くキャンセル待ち予約があります。
ご希望の場合は、スタッフにお申し付けください。

やまもと歯科大久保院は完全ご予約制になっております。
ご予約のキャンセルについてのお願い

当日キャンセルや無断キャンセルはそのお時間にしかご来院できない患者様や、お待ちいただいている患者様のご迷惑になります。
ご予約日が急な用事やお仕事、体調不良でご都合が悪くなった場合は、お早めにキャンセルのご連絡をお願い致します。
当日キャンセル・無断キャンセル・度重なるキャンセルをされた方は、他の患者様に大変ご迷惑をかけてしまいますし、ご予約のご希望が通らない場合や待ち時間が発生することがございます。
又、私達が患者様一人一人のために、器具を滅菌し、用意した材料も無駄になってしまうため、キャンセルされる場合は、出来る限りご予約日の2日前までに、お電話にてご連絡お待ちしております。
ご理解ご協力の程よろしくお願い致します。

皆様、こんにちは

いつも当院への御来院ありがとうございます。

キャンセル待ち予約のご案内。

現在当院では、曜日や時間帯によってご予約がとりづ

やまもと歯科大久保院は完全ご予約制になっております。

皆様にご予約のキャンセルについてのお願いがございます。

もし、ご予約日が急な用事やお仕事、体調不良でご都合が悪くなった場合は、お早めにキャンセルのご連絡をお願い致します。

無断キャンセルを2回以上された方は、他の患者様に大変ご迷惑をかけてしまう為、ご予約のご希望が通らない場合や待ち時間が発生することがございます。

キャンセルされる場合は、出来る限りご予約日の2日前までに、お電話にてご連絡お待ちしております。

こんにちは歯科衛生士の新井です

どんどん元通りの生活になっていますね

マスク、ソーシャルディスタンス聞きなれた言葉になってきていますね

患者様と久しぶりにお会いできることが最近の楽しみになっています。

御予約が先になりご迷惑をお掛けしてますが、先生スタッフ一同全力で

診療しておりますお気軽にお電話してくださいね

突然ですが、
みなさん老いを感じることはあると思いますが
下の5つの質問のうちいくつ当てはまりますか？

1、歩くのが遅くなった。
　　青信号の間に横断歩道が渡れない
2、食欲が減り痩せてきている
　　半年で2キロもしくは3キロ痩せた
3、疲れがとれずらい。
　　　訳もわからず疲れている
4、出かけるのがおっくうになってきた
　　　人と会うことが少ない
5、階段を登ると息切れがする。

この5つの中で3つ当てはまれば
フレイルかもしれません。

フレイルとは、日本語になおすと【 虚弱⠀】です。
現在日本の平均寿命は、男性79.59 女性86.44
と高齢社会です。
このフレイルの意味は、高齢者が身体だけでなく社会性や精神面も弱まっていくことを示します。
ですが、このフレイルは
健康と要介護の中間地点と言われ機能を戻すことが出来る段階と位置づけられています。

今、現在80歳以上の方のうち約30%がフレイルにかかっているといわれています。
フレイルは持病をお持ちの方の方がよりリスクが高くなるそうで、糖尿病、失明、腎不全、末梢神経障害、骨粗鬆症の方は日常生活動作の影響が大きく
フレイルを併発しやすいといわれております。

健康な方が急にフレイルになる訳ではなく、
健康⇒プレフレイル【前虚弱】⇒フレイル⇒要介護
と段階を踏んでいきますが、
このプレフレイルの状態で気付くことが
すごく大切です。プレフレイルの状態であれば健康に戻ることは容易いですが
フレイルに入ると健康に戻るのには時間と苦労がかかります。

プレフレイルとは前虚弱のことですが
オーラルフレイルもここにあたります。
オーラルフレイルとは、フレイルになるまえの口の周りの【 些細な衰え⠀】食べこぼしやむせ
お口の衰えが現れることです。

お口の中の衰えとは、先程お伝えした通り
・食べこぼし、むせが起きるだけでなく、
・食欲がなく、少ししか食べていない。
・柔らかいものをよく食べる。
・滑舌が悪く舌がまわりづらい。
・お口の中が乾く、匂いがする。
などが挙げられます。

お口の中の些細な衰えが積み重なってしまい、
フレイルに陥る方が多いそうです。

オーラルフレイルの時点で気付き、適切な処置やトレーニングが出来れば健康に戻せることを忘れないでください！
ですので、上のお口の中の衰えに幾つか当てはまる方は注意が必要になります。

お口の中の衰えが進んでいる方は、虫歯が多い、あるいは歯周病にかかり残りの歯が少なくなってきている方が多いようです。
80歳で20本歯を残すことが大切ですよと聞いたことはあると思いますが、
今現在、ご自身の歯の本数はご存知ですか？
歯科検診には行かれてますか？
やはり、自分の歯でしっかりと噛むことで衰えは防げます。ですので歯を失ってしまわないようにすることがオーラルフレイルにならない近道になります。
ですので、定期検診でしっかりとチェックし、
しっかりと噛める歯を守ることがすごく大切です。
虫歯だからもうダメだからと諦めていませんか？
歯周病では無いから。と油断していませんか？
ちょっとした油断からオーラルフレイルは始まります。歯を失ってからだと遅いのです。
やはり歯を失った人からもう少し早く
予防歯科を知っていれば、と聞くことも多いです。

1本でも多くご自身の歯で美味しくご飯を頂いて欲しいので、歯科検診には必ず行くようにしてみてください

又、滑舌などは舌の筋力の低下などもありますので舌の運動も必要になってきます。

パタカラ体操は舌を動かす運動に最適ですぜひ試してみて下さい

お口の中のまず綺麗に定期的にチェックすることで
オーラルフレイルになることを避けられます。
さらにフレイルから遠さがることが可能になります。

フレイルにならない為に出来ることがいくつかあるのでお伝えしておきたいと思います(^-^)

・バランスの良い食事を摂ること。

家族団欒でご飯を食べることはすごく
大切なことです。
孤食。1人でお食事を摂ること。
はできる限り避けるほうが言いそうです( ' ' )

・適度な運動を行うこと

無理のない程度の運動で構いませんので
身体を定期的に動かすようにしてみてください

・外出や、人と会うことを多くする

お友達とお食事、お買い物はすごく大切です。
今はコロナウイルスで人と会う機会が
いままで以上に制限されていると思いますので
お電話なのでお話しをすることも良いそうです！
コロナウイルスが落ち着いた場合には
外出をして人と会うことも増やしてみてください

フレイルについてまた気になることがあれば
ご質問お待ちしております。
又、当院はカウンセリングも行っていますので
ご相談があればまずお電話をお待ちしております

長文をご覧頂きありがとうございました。